“TABAQUISMO” INTRODUCCION El tabaquismo es un tema muy interesante e impactante e impactante en la sociedad, deben conocer su significado e identificar las características de una persona adicto. Se hablara sobre los puntos más relevantes y son los siguientes: la definición, las causas y consecuencias, el compuesto químico, las principales enfermedades y trastornos que provoca, los síntomas y como combatirlos, y la prevención del consumo del tabaco DESARROLLO Definición del Tabaquismo Es un daño de características crónicas que se produce en la persona que consume tabaco en exceso. El concepto también se utiliza para nombrar a la adicción que un sujeto experimenta por el tabaco, lo que suele generarse por la nicotina. |

Causas del tabaquismo Problemas de salud asociados al tabaquismo El fumar puede ser el causante de varias enfermedades, como el cáncer de pulmón, la bronquitis tipo R2, el enfisema pulmonar (perforación de los pulmones), y un tipo de gripe dañina por la cual el cerebro puede absorber el agua que ingerimos. En realidad las causas de esta adicción tienen mucho que ver con las ideas preconcebidas que se han vendido desde los medios de comunicación, entre los que destacan el cine o la publicidad. Los inicios de la mayoría de fumadores suelen tener condicionantes sociales; reconocimiento, aceptación, transgresión de las prohibiciones, etc. Posteriormente pueden encontrarse otros motivos de carácter psicológico, tales como el placer que produce fumar, así como la sensación de relajación y concentración. También se le pueden atribuir ciertas propiedades terapéuticas, como antidepresivo o para calmar la ansiedad. Estos supuestos beneficios, sin embargo, tienen un precio demasiado alto, tal y como se ha podido constatar en las graves consecuencias que produce su consumo continuado; un consumo que crea una fuerte dependencia, tanto física como psicológica y que produce el conocido síndrome de abstinencia cuando se intenta dejar de fumar, con una sintomatología que va de la ansiedad, la irritabilidad, dolor de cabeza, a un mayor apetito. Consecuencias del tabaquismo La incidencia del tabaco en la salud es tan amplia como grave. Uno de los riesgos más conocidos es el de padecer cáncer de pulmón. Se estima que un 90% de estos casos guardan una relación directa con el tabaco. Igualmente se le asocia con otros muchos tipos de cáncer, como el de esófago, de faringe, de páncreas, de estómago, de hígado o de cuello uterino, asociado muchas veces con el humano. Las enfermedades del aparato circulatorio, como la hipertensión, la insuficiencia cardíaca o la aterosclerosis, también son muy comunes entre los fumadores. La nicotina es un potente vasoconstrictor; su acción provoca la disminución del grosor de las arterias y vasos coronarios, aumentando el ritmo cardiaco y, por consiguiente, la presión arterial. El corazón es otro de los grandes damnificados, siendo mucho más frecuentes los infartos en personas fumadoras que en el resto de la población. El aparato digestivo, con enfermedades como la úlcera o la gastritis, es otro de los órganos en peligro. La impotencia o la pérdida del deseo sexual también están asociadas al tabaquismo. La vista, los dientes o el oído están igualmente expuestos a sufrir deterioro a causa del tabaco. La osteoporosis, la bronquitis, las enfermedades renales, la esclerosis múltiple o el enfisema pulmonar son otras enfermedades en las que el fumador está más expuesto a padecer

Compuesto químico de un tabaco El humo del cigarrillo contiene más de 4000 sustancias químicas distintas, algunas de entre las cuales contamos: acetaldehído, ácido cianhídrico, acroleína, amoníaco, arsénico, butano, cadmio, cloruro de metilo, cloruro de vinilo, formaldehído, alquitrán, metanol, monóxido de carbono, nicotina, nitrosa minas, fenoles, polonio 210 (radioactivo), piridina, toluidina, uretano. Provienen ya sea de la combustión de la hoja del tabaco, que con el tabaco prendido alcanza los 800°C, ya sea de los aditivos que le añade la industria (600 aditivos autorizados en Europa). La nicotina representa más del 10% del peso seco de la planta; es un compuesto químico lipofílico.

Enfermedades y trastornos - Cáncer: las sustancias que se encuentran en el tabaco provocan muy frecuentemente cáncer como el cáncer de pulmón, el de los labios o lengua, el cáncer de garganta, y las menos conocidas, pero igualmente devastadoras como el cáncer de esófago y el de vejiga. - Los problemas de colesterol: el tabaco produce en nuestro organismo lo que se conoce como colesterol malo. - Potente adicción: la adicción se considera una enfermedad, la adicción a la nicotina está incluso clasificada antes del: alcohol, la heroína y la cocaína en cuanto a la gravedad que crea su uso. - Las enfermedades del corazón y de vasos: la obstrucción de las arterias son la causa de los infartos de miocardio, de los ataques de apoplejía, de crisis cardíacas, de la angina coronaria. - Trastornos del corazón: la nicotina puede agravar los trastornos del ritmo cardíaco. - Insomnio: al igual que la cafeína, la nicotina es un estimulante, por lo que impide dormir bien, a priori todavía más a las personas que ya sufren de insomnio. - Las bronquitis y el enfisema: consecuencias directas del hábito de fumar. - Enfermedad por reflujo gastroesofágico: causa acidez estomacal. - Enfermedad vascular periférica: mala circulación en las arterias de las piernas y por lo tanto el bloqueo. - Diabetes: factor muy agravante en este tipo de enfermedad. - La disfunción eréctil. - Degeneración de la retina: riesgo de perder la vista. - Problemas durante el embarazo: aumenta el riesgo de aborto espontáneo, anormalidades de la placenta, hemorragias...y después del embarazo, el síndrome de la muerte súbita del lactante, la disminución de la cantidad y calidad de la leche materna.

Síntomas comunes y cómo combatirlos. La nicotina es una droga poderosa y adictiva. No importa si fumas o mascas tabaco, hay muchas posibilidades de que la marca del tabaco que consumes haya alterado su producto durante el proceso de cultivo o de manufactura para hacerlo más adictivo. También es probable que consumas tabaco desde hace tiempo y que éste se haya vuelto parte de tus rituales y rutinas diarias. Todos sabemos que dejar el tabaco no es fácil; la clave está en superar tu adicción a la nicotina. Mientras estás dejando el tabaco, los síntomas de abstinencia a la nicotina y el período de recuperación pueden ser desagradables. Lo importante es que recuerdes que estos son normales, temporales y que ninguno pone en riesgo tu vida. Mantén una actitud positiva. Estos síntomas son parte del proceso de dejar de fumar y son una señal de que tu cuerpo está sanando del daño causado por el tabaco. Un síntoma puede durar unos cuantos minutos, unas cuantas horas o unos cuantos días. Si los síntomas empeoran o si no desaparecen, habla con tu médico. A continuación encontrarás un listado de algunos de los síntomas de recuperación, tanto físico como psicológico, que pudieras experimentar así como estrategias para combatirlos: Hambre Es normal que cuando dejas de fumar tu apetito aumente. Ahora puedes percibir el aroma y el verdadero sabor de la comida, y lo que sientes como punzadas de hambre pudieran más bien ser el reajuste que está llevando a cabo tu estómago después de los años que llevas tragando saliva cargada de nicotina. Tomar agua puede ayudar a disminuir la sensación de hambre. También es aconsejable que tengas refrigerios saludables a la mano Estreñimiento La nicotina es un estimulante y, como tal, acelera el metabolismo. Al dejar el tabaco, la capacidad de tu cuerpo de evacuar puede disminuir. Incorpora alimentos ricos en fibra, tales como granos enteros, salvado y frutas, y toma mucha agua. Sudor Tu cuerpo está eliminando los químicos tóxicos de los productos de tabaco que lleva años procesando. Toma mucha agua. Mareos y aturdimiento Se cree que la abstinencia al monóxido de carbón ocasiona estremecimientos y dolores de cabeza de poca intensidad. Las respiraciones profundas y el ejercicio ayudan. Comezón en las manos y pies, molestias en el cuero cabelludo Fumar inhibe la circulación de la sangre, la cual se ha ido normalizando ahora que has dejado de fumar. Gradualmente, comienza a hacer ejercicio Insomnio Después de dejar de fumar puede que, aunque estés cansado, se te dificulte quedarte dormido. Esto es temporal. Haz ejercicios de respiración profunda y practica técnicas de relajación antes de irte a acostar. El té de hierbas, un baño en agua tibia o un vaso de leche tibia también pueden ayudar. Si el insomnio persiste, por favor habla con tu médico. Somnolencia El período de recuperación, durante el que sientes una gran necesidad de descansar, indica que los estimulantes del tabaco te habían “quemado”. Haz ejercicio y prográmate para tener más horas de sueño. Irritabilidad Al sentir que te estás privando de algo, hasta las cosas más insignificantes se vuelven molestas. Recompénsate por haber dejado el tabaco. Enojo El enojo solía ser un disparador para fumar. Al dejar el cigarrillo necesitas encontrar otra forma de manejar el enojo. Aprende formas constructivas de liberar el enojo, tales como hacer ejercicio o hablar de la situación. Llanto y aflicción Es posible que tengas que pasar por un período de luto después de dejar el cigarrillo. También es posible que hayas reprimido otros sentimientos de tristeza que ahora están aflorando. Es importante que reconozcas y aceptes que estas emociones habían sido reprimidas, quizá por mucho tiempo. Permite que los sentimientos afloren en un lugar donde te sientas seguro, así no te sentirás vulnerable estando en público. Risa y alegría incontenible Si habías reprimido emociones negativas, entonces también es probable que hayas reprimido emociones positivas. Al salir a flote, éstas pueden ocasionar una sensación extraña de alegría así como risa inesperada. Disfruta las emociones positivas conforme salgan a la luz. Prevención del consumo de tabaco El consumo de tabaco representa la principal causa única prevenible de enfermedad, discapacidad y muerte en el mundo actual. El consumo de tabaco y la exposición al humo que se genera al fumar (Humo de segunda mano) esta causalmente asociado entre otras; al desarrollo de numerosos canceres, enfermedades cardiovasculares, respiratorias, materno infantiles. El consumo de tabaco representa un importante problema de salud pública, no sólo por su magnitud, sino también por las consecuencias sanitarias que conlleva, así como por sus elevados costes sociales. Por esto, entre las metas que el sector Salud se ha propuesto alcanzar hacia el año 2020 está la disminución de los índices de prevalencia de consumo de tabaco en la población del país

CONCLUSION: Concluyo con el tabaquismo que se deriva de distintos factores principalmente psicológicos y mentales. Algunas personas se refugian en el tabaco por sus nervios y otros lo toman de pretexto porque dicen que tienen frio y deben conocer las causas y consecuencias y las enfermedades que provoca y que pueden ser mortales. Lo mejor sería conocer los métodos de prevención y ayuda psicológica porque es una droga. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:  http://www.hipernova.cl/Notas/CigarrilloNicotina.html  http://www.tobaccofreeflorida.com/es/3-formas-para-dejarlo-herramientas/sintomas-y-como-combatirlos-deja-el-tabaco/#sthash.Mct4pimT.dpuf  http://definicion.de/tabaquismo/#ixzz3cWPzX8M7  http://www.taringa.net/posts/info/1417014/Tabaquismo-causas-y-consecuencias.html  http://www.maltapuff.es/enfermedades-tabaco-cigarrillo

SINDROME NEFROTICO INTRODUCCION: Es importante que las personas conozcan su significado e identifique cuales son las características de una persona con síndrome nefrótico para que estén alerta. Se hablara sobre los siguientes puntos y son: La definición de síndrome nefrótico, las causas y su clasificación, las complicaciones que ocurren, los principales síntomas que tiene la persona con síndrome nefrótico, el diagnostico de un doctor, el tratamiento que tiene que llevar acabo la persona, como se si tengo síndrome nefrótico, cual es la dieta que tiene que llevar una persona con síndrome nefrótico como se puede prevenir el síndrome nefrotico. DESARROLLO: Definición del Síndrome nefrótico Es un grupo de síntomas que comprenden proteína en la orina, bajos niveles de proteína en la sangre, niveles altos de colesterol y de triglicéridos e hinchazón.

Causas y clasificación del síndrome nefrótico El síndrome nefrótico es causado por afección glomerular, bien por enfermedad renal (glomerulonefritis primaria) o bien por enfermedades extra renales que afectan al riñón (glomerulonefritis secundaria). Glomerulonefritis primarias Las glomerulonefritis primarias se clasifican según su criterio histológico:5 • Enfermedad de cambios mínimos: es la causa más común de síndrome nefrótico primario en niños. Debe su nombre a que lasnefronas parecen normales vistas a microscopía óptica y sólo con el microscopio electrónico se aprecia la lesión. También hay intensa proteinuria. • Glomerulonefritis membranosa: es la causa más común en adultos. Una inflamación de la membrana del glomérulo dificulta la función de filtración del riñón. El motivo por el que se engruesa dicha membrana se desconoce. • Glomerulonefritis mesangiocapilar: la inflamación del glomérulo junto con el depósito de anticuerpos en la membrana del mismo, dificultan la filtración de la orina. • Glomerulonefritis rápidamente progresiva: se dice que hay enfermedad cuando al menos el 50% de los glomérulos del paciente muestra formas de semilunar en una biopsia de riñón.6 • Glomeruloesclerosis focal y segmentaria: se caracteriza por la aparición de un tejido cicatricial en los glomérulos. El adjetivo focal es debido a que algunos de los glomérulos presentan esas cicatrices, mientras que otros permanecen intactos; el término segmentaria representa que sólo parte del glomérulo sufre el daño. Glomerulonefritis secundarias [editar] Glomerulonefritis diabética en un paciente con síndrome nefrótico. Las glomerulonefritis secundarias mantienen el mismo patrón histológico que las causas primarias aunque guardan características que las diferencian:2 • Nefropatía diabética: se trata de una complicación que se da en algunos diabéticos. El exceso de glucosa en sangre termina acumulándose en las estructuras renales produciendo que se inflamen y no puedan cumplir correctamente su función. Esto conlleva la filtración de proteínas en la orina. • Lupus eritematoso sistémico: esta enfermedad autoinmune puede afectar a varios órganos, entre ellos al riñón, por el depósito deinmunocomplejos típicos de esta enfermedad. Debido a la inflamación provocada en los riñones, se le da el nombre deglomerulonefritis lúpica. • Sarcoidosis: no es muy frecuente que afecte al riñón pero, en ocasiones, el acúmulo de granulomas inflamatorios (conjunto de células del sistema inmunitario) en los glomérulos puede desencadenar el síndrome nefrótico. • Sífilis: esta enfermedad, en su estado secundario (a las 2 u 8 semanas del comienzo), puede llegar a lesionar el riñón. • Hepatitis B: determinados antígenos presentes en la hepatitis pueden conglomerarse en los riñones dañándolos. • Síndrome de Sjögren: al igual que ocurre con el lupus eritematoso sistémico, el ser una enfermedad autoinmune facilita el depósito de inmunocomplejos en los glomérulos, causando su inflamación. • VIH: los antígenos propios del virus provocan una obstrucción de la luz de los capilares glomerulares que altera la función normal del riñón. • Amiloidosis: el depósito de sustancia amilode (proteínas con estructura anómala) en los glomérulos modifica la forma y función de los mismos. • Mieloma múltiple: las células cancerosas llegan al riñón causando glomerulonefritis como complicación. • Vasculitis: la inflamación de los vasos sanguíneos a nivel del glomérulo impide el flujo normal de sangre y compromete al riñón. • Cáncer: como ocurre en el mieloma, la invasión del glomérulo por células cancerosas también puede perturbar la función normal. • Trastornos genéticos: existe una variante poco frecuente de síndrome nefrótico llamada síndrome nefrótico congénito. Se trata de una enfermedad genética en la que la proteína nefrona, componente de la barrera de filtración glomerular, está alterada en el riñón de estos pacientes. • Drogas (sales de oro, penicilina, captopril):7 las primeras pueden producir una pérdida de proteínas más o menos importante por la orina, a consecuencia del acúmulo del metal; la segunda es neurotóxica en pacientes con insuficiencia renal y el último, puede potenciar la proteinuria. Signos clínicos El síndrome nefrótico se suele acompañar de retención de agua y sodio, cuyo grado puede oscilar desde ligero edema en párpados que disminuye a lo largo del día o en miembros inferiores que se vuelve generalizado hasta laanasarca.8 Las principales manifestaciones del síndrome nefrótico son:9 • Una proteinuria superior a 3,5 g /24 h /1,73 m² s y 40 mg/h/m2 en niños (entre 3 y 3,5 g/24 h se considera proteinuria en rango nefrótico).10 11 En ausencia de un examen de orina de 24 horas para medir la proteína total se suele usar la relación entre la concentración urinaria de albúmina y creatinina. En el síndrome nefrótico este cociente es superior a 200-400 mg/mmol. Esta gran pérdida de proteínas se debe a un aumento de la permeabilidad del glomérulo, que deja pasar las proteínas a la orina en vez de retenerlas en la sangre. En condiciones normales en una muestra de orina de 24 horas no debe exceder de los 80 miligramos o 10 miligramos por decilitro.12 • Una hipoalbuminemia inferior a 2,5 g/dL,10 que sobrepasa la compensación hepática, es decir, la síntesis proteica en el hígado resulta insuficiente para compensar el bajo nivel de proteínas en la sangre. • El edema, ocasionado por la hipoalbuminemia y la retención de sodio y agua, estimulada esta contención por la hormona antidiurética. Este edema del síndrome nefrótico aparece, inicialmente, en zonas declives (tales como las piernas) y en los párpados; en fases avanzadas se extiende también a cavidades pleurales y peritoneales (ascitis) hasta la anasarca. • La hiperlipidemia es consecuencia del aumento de la síntesis de lipoproteínas de baja y muy baja densidad en el hígado, responsables del transporte de colesterol y triglicéridos; además, hay un incremento de la síntesis hepática de colesterol. • La hipercoagulabilidad, entendida como una mayor predisposición a la formación de trombos sanguíneos, es debida a la disminución en la sangre de la antitrombina III por su pérdida urinaria. • La lipiduria o pérdida de lípidos por la orina es indicativo de patología glomerular debida al incremento de filtración de las lipoproteínas

Síntomas de la persona con síndrome nefrótico • La hinchazón (edema) es el síntoma más común y puede ocurrir: • En la cara y alrededor de los ojos (hinchazón facial) • En los brazos y las piernas, especialmente en los pies y los tobillos • En el área abdominal (abdomen inflamado) • Otros síntomas abarcan: • Apariencia espumosa en la orina • Inapetencia • Aumento de peso (involuntario) por retención de líquidos • Hinchazón de cerca de los ojos, en la cara, los pies y tobillos • Un examen de orina resultara con niveles altos de proteína • Un examen de sangre resultara con nivel bajo de proteína y colesterol alto

Diagnóstico del síndrome nefrótico La evaluación inicial del paciente con síndrome nefrótico incluye diferentes estudios de laboratorio cuya finalidad es establecer una causa primaria o secundaria (enfermedad sistémica, fármacos, drogas, etc.). Como se ha mencionado ya, la proteinuria es la manifestación cardinal del síndrome nefrótico y, por tanto, el primer dato a investigar ante la sospecha diagnóstica. La recolección de orina de 24 horas constituye el estándar de oro para la evaluación cuantitativa de proteinuria;18–20 desafortunadamente, con frecuencia la recolección de orina representa una molestia para el paciente y/o su cuidador y, al no ser raro encontrar especímenes mal recolectados, el me dicó tratante debe determinar si la muestra es adecuada o no mediante el contenido de creatinina de la muestra Complicaciones que provoca el síndrome nefrótico Estos pacientes presentan básicamente tres complicaciones • Infecciones Sepsis bacteriana Peritonitis espontánea . • Insuficiencia renal aguda • Ateroesclerosis y cardiopatías conexas • Enfermedad renal crónica • Hipervolemia, insuficiencia cardíaca congestiva, edema pulmonar • Infecciones, incluyendo neumonía neumológica • Desnutrición • Trombosis de la vena renal Infecciones: Son la primera causa de muerte antes que la uremia, cualquier infección demostrada debe tratarse en forma agresiva, de acuerdo a la resistencia antimicrobiana de cada lugar. Mientras se obtiene el resultado de los cultivos se inicia penicilina cristalina 100.000 U/Kg/Día en 6 dosis más Amikacina 15 mg/kg día en dos dosis3. Se debe prestar especial atención a las infecciones del tracto respiratorio superior ya que el Pneumococo es responsable del 47,7% de las infecciones en estos pacientes, seguido de enterobacterias con un 14% y estreptococos con un 9,4%18. Esquemas alternos en pacientes alérgicos a la penicilina son Eritromicina 15 a 50 mg/Kg día en 4 dosis o trimetroprim sulfametoxasol 8/40 mg/Kg en dos dosis respectivamente6. Para Escherichiae coli que es el segundo germen se puede utilizar Ampicilina 200 a 300 g/Kg día en 4 dosis o cefalosporinas de tercera generación (ceftazidime 150 mg/Kg en tres dosis o cefotaxime 100 a 200 mg/Kg día en 4 dosis). Para Haemofillus influenza se utilizará Ceftriaxone 100 mg/Kg día en dos dosis, si se demuestra Klebsiella Cefotaxime, y en caso de sepsis por Pseudomona Ceftazidime más Amikacina8 Trombosis vascular: Su manejo es preventivo evitando los cuadros de deshidratación que puedan llevar a hemoconcentración y el reposo prolongado e innecesario. Si se documenta se debe iniciar heparinización, bolo intravenoso de 50 a 100 U/Kg seguidos de 25 U/Kg en infusión horaria hasta llevar el tiempo parcial de tromboplastina a 2 a 2,5 veces el normal. La valoración por cirugía cardiovascular es necesaria. No olvidar que la trombosis puede ser en cualquier lugar (no olvidar el seno cavernoso y el seno sagital)3, 8, 17,21. Insuficiencia Renal Aguda: Al igual que la trombosis vascular su manejo es preventivo evitando deshidratación o restricción hídrica innecesaria, así como el uso indiscriminado de diuréticos, es una insuficiencia renal prerenal y responde inicialmente a la expansión plasmática con albúmina, de instalarse la lesión intrínseca renal se debe iniciar manejo para IRA con control metabólico y si es necesario soporte nutricional y diálisis precoz15,21.

Tratamiento que tiene que llevar acabo Los objetivos del tratamiento son aliviar los síntomas, prevenir las complicaciones y retrasar el daño renal. Para controlar el síndrome nefrótico usted debe tratar el trastorno causante. El tratamiento se puede requerir de por vida. Tratamientos: • Mantenga la presión arterial en o por debajo de 130/80 mmHg para demorar el daño renal. Los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (IECA) y los bloqueadores de los receptores de angiotensina (BRA) son los medicamentos que se emplean con mayor frecuencia en este caso. Los inhibidores ECA también pueden ayudar a disminuir la cantidad de pérdida de proteína en la orina. • Puede tomar corticosteroides o cualquier otro fármaco que inhiba o calme el sistema inmunitario. • Trate los niveles altos de colesterol para reducir el riesgo de problemas vasculares y cardíacos. Una dieta baja en grasas y en colesterol por lo general no es tan útil para las personas con síndrome nefrótico. Es posible que necesite medicamentos para reducir el colesterol y los triglicéridos (por lo regular las estatinas). • Una dieta baja en sal puede ayudar con la hinchazón en las manos y las piernas. Los diuréticos también pueden aliviar este problema. • Las dietas bajas en proteínas pueden servir. Su médico puede recomendar una dieta moderada en proteínas (1 gramo de proteína diario por kilogramo de peso corporal). • Usted puede necesitar suplementos vitamina D si el síndrome nefrótico es crónico y no responde a la terapia. • Se pueden requerir anticoagulantes para tratar o prevenir la formación de coágulos

¿Cómo puedo prevenir el síndrome nefrótico? En adultos, el síndrome nefrótico ocurre cuando los riñones están dañados, a menudo por la diabetes o la presión arterial alta. La mejor manera de reducir el riesgo de resultar con síndrome nefrótico es la prevención de la diabetes y la presión arterial alta. Si usted tiene diabetes o presión arterial alta, asegúrese bien y chéquese. ¿Cómo se si tengo síndrome nefrótico? Su doctor puede hacer diferentes tipos de exámenes para ver si tiene síndrome nefrótico. Primero, su doctor le hará una examinara un ejemplo de su orina por proteína. Si este examen es positivo por proteína, el doctor le quera examinar su orina de nuevo. Es posible que le pregunten colectar su orina en su casa por 24 horas. Su doctor vera cuanta proteína hay en el ejemplo de 24 horas. Si el nivel de proteína es alto en el ejemple de las 24 horas, su doctor posiblemente le querrá hacer un examen de sangre. Un nivel bajo de proteína o nivel alto de colesterol puede ser un síndrome mas de el síndrome nefrótico. Si una diagnosis todavía no es clara, su doctor le querrá hacer una biopsia. Esto quiere decir que un pedacito de su riñón será removido y visto debajo un microscopio. Usualmente, esto se puede hacer con una aguja y no requiere cirugía. La biopsia de riñón también ayudara al doctor ver si hay algún problema subyacente. ¿Hay alguna cura para el síndrome nefrótico? No hay cura para el síndrome nefrótico. Dar tratamiento a los síntomas y controlando la perdida de proteína son las únicas opciones. Dieta que se tiene que llevar acabo 1. Todos pacientes con enfermedad renal deben evitar alimentos picantes, alimentos fritos, cangrejos, ajo, comino, cebollas crudas,vino,carne de perro, carne de res,cordero,café y anís etc. 2. Dieta baja en sal y alimentos ligeros que son ricos en vitaminas. En síndrome nefrótico, edema es el síntoma más significativo de pacientes, por lo que pacientes con síndrome nefrótico debe limitar la ingesta de agua, tener en dieta baja en sal y comer alimentos ligeros, lo que puede aliviar su condición de enfermedad en algún grado.Además,los pacientes con edema grave deben limitar el consumo de sal a 0.5 g/d. Los pacientes deben evitar los alimentos ricos en sal, incluyendo alimentos enlatados, encurtidos, tocino,alimentos procesados y queso etc. 3. Limitar ingesta de proteínas En síndrome nefrótico y otras enfermedades renales, pacientes con proteinuria masiva deben controlar ingesta de proteínas y ingesta de proteínas de alta calidad, como leche, carne magra y clara de huevo. Adultos deben ingerir 60g/d de proteínas de alta calidad y proteínas de alta calidad es dado prioridad a alta en proteínas biológica. 4. Comer una dieta saludable para corazón Síndrome nefrótico causa la acumulación de colesterol y triglicéridos en el cuerpo, lo que puede dañar el corazón. Comer una dieta saludable para corazón puede ayudar a reducir la cantidad de grasa en su cuerpo. Elija carnes magras No coma toda grasa visible. Coma pollo y pavo sin piel. Coma más pescado. Evite pescados enlatados en aceite, como sardinas. Coma más frutas y verduras frescas en su dieta. Bebida sin grasa o leche baja en grasa. Además, hay algunos otros consejos que usted debe prestar atención a: 1. Prevenir resfriados, tener suficiente descanso, evitar exceso de trabajo y mantener un buen estado de ánimo. 2. Evite el uso de algunas drogas que son perjudiciales para riñones como Ekacakra y amikacina.

CONCLUSIÓN: Concluyo con el síndrome nefrótico se deriva de varios factores muy importantes principalmente físicos. Esta enfermedad si se puede prevenir solo en los adultos si los riñones están muy dañados y tampoco no tiene cura por que no se ha encontrado ninguna, esta enfermedad le puede ocurrir a todos pero más a los niños. Si tienen algunos de estos síntomas lo mejor sería checarse con un doctor para que estén más informados de lo que es el síndrome nefrótico. REFERNCIAS BIBLIOGRAFICAS  http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000490.htm  http://es.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_nefr%C3%B3tico  http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/005554550490.htdhm  http://www.medigraphic.com/pdfs/residente/rr-2008/rr083e.pdf  http://encolombia.com/medicina/revistasmedicas/pediatria/vp343/pediatria34399guiademanejo4/#sthash.u1C1UlM1.dpuf  http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000490.htm  http://www.kidneyfund.org/espanol/problemas-del-rinon/sindrome-nefrotico-en-adultos.htmlantenerlo debajo control con dieta, ejercicio y cualquier medicina indicada por su doctor  http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000495.htm  http://www.enfermedad-renal.com/el-sintrome-nefrotico/369.html

El FUTBOL MEXICANO Introducción Se hablara sobre los puntos más relevantes que son los siguientes: la definición del futbol y su origen, las reglas más importantes, los principales órganos que intervienen , quienes fueron los máximos campeones, por que odian o los otros equipos y porque solo se enfocan en uno solo, cuales son las estrategias que se deben utilizar, el calentamiento que se debe realizar, Desarrollo Definición: El fútbol un deporte en el que dos equipos compuestos por once jugadores se enfrentan entre sí. Cada equipo, que dispone de diez jugadores que se mueven por el campo y de un portero (también conocido como arquero o guardameta), tratará de lograr que la pelota (balón) ingrese en el arco (portería) del equipo rival, respetando diversas reglas. Origen: México no podía quedar al margen de la influencia de estedeporte, tan popular ya en otras partes del mundo, y por los años de 1898 se tienen noticias que tanto los Hermanos Maristas como los Jesuitas en sus colegios hacían practicar este deporte a sus alumnos. Cuando los ingleses, Mineros en Pachuca, e Hilanderos en Orizaba, empezaron a practicarlo, encontraron campo propicio, por aquella semilla latente, y pronto se popularizó y fue jugado en público. La historia oficial del fútbol en México comienza a principios del siglo, cuando una empresa minera organiza el equipo Pachuca Athletic Club. Las empresas de origen extranjero fueron las primeras en difundir el deporte, entre ellas las inglesas y las francesas.

Peso de un balón: Según normativa de la FIFA (Federación Internacional de Fútbol Asociación) los balones oficiales de fútbol deben tener unas especificaciones muy concretas: • Su circunferencia debe estar entre los 68 y los 70 centímetros, con un diámetro entre los 21,65 y los 22,29 centímetros. • Un peso situado entre los 410 y los 450 gramos (ambos inclusive) al comienzo del partido. • Una presión entre 1,6 y 2,1 atmósferas (600-1.100 g/cm2) a nivel del mar.

Las 17 Reglas del Fútbol: Regla 1.- El terreno de juego 1.- Dimensiones. El Campo de juego será un rectángulo de una longitud no mayor de 35m. ni menor de 30m. y una anchura no mayor de 25m.ni menor de 20.En todos los casos el terreno de juego deberá ser rectangular 2.- Modo de marcarlo. El campo de juego será marcado de acuerdo al plano con líneas visibles, las cuales serán de un ancho no , mayor de 8cm ni menor de 5cm. de las lince que lo limitan las líneas más largas serán llamadas lince de banda y las más cortas de meta. En el centro del campo se trazara una línea medianera a través del ancho del campo del campo de banda a banda. En el centro del campo será marcado con un punto, alrededor del cual se trazara una circunferencia de 2m de radio. 3. - Área penal. En cada extremidad del campo a 8m de distancia de la línea de gol en paralela con esta , se trazara una línea de banda a banda con la cual quedara formada el “AREA DE GOL Y PENAL”, en el centro de la línea se marcara un punto visible , dicha señal es el punto del puntapié del penal. 4.- Área del guardameta. En cada uno de los extremos del campo se y tomando como referencia el centro de la línea de meta , se trazará un semi-circulo que se denomina “Área del guardameta” y que tendrá 2.50m de circunferencia que serán medidas dentro del centro del arco. Esta línea es un área de defensa para el guardameta, así que en el saque de esquina está prohibido el ingreso de los jugadores contrarios a esta área y por lo tanto se prohíbe un saque de esquina dentro de ella Sanción: Si al ejecutarse el saque de esquina se incurriera en alguna de estas dos faltas mencionadas, será declarado un mal saque de esquina, concediéndose al bando contrario del que lo saco, un saque de meta. 5.- Los Marcos. En el centro de cada línea de meta se colocaran los marcos, que estarán formados por dos postes verticales, separados de una distancia de 3m entre si y unidos en su extremos por un larguero horizontal cuyo borde inferior estará a 2m del suelo, el ancho y grueso de los largueros no podrá exceder de los 8cm ni menos de 5cm, para el buen desarrollo del partido deberán ponerse redes a los postes. 6.- Área de esquina. Con un radio de un metro, medido desde cada esquina se marcaran cuatro arcos de circunferencia, las cuales servirán para que el jugador que ejecute el saque de esquina, al hacerlo deberá estar parado dentro de ella, y la ejecución debe hacerse al igual del saque de banda. Sanción: Como la regla dice: que el saque de esquina debe ser al igual que el saque de banda, esto indica que el jugador que incurra en el mal saque, se anule este y se otorgue un saque de banda al bando contrario del que vulneró la regla. Regla 2.- El balón El balón será esférico; su cubierta ha de ser de cuero o de otro material aprobado. El balón tendrá una circunferencia de 65cm. Como máximo y 62cm. como mínimo y su peso al comienzo del partido no será mayor de 340 gramos. Ni menor e 300gms. El balón no podrá ser cambiado en pleno partido sin la autorización del árbitro. La presión de inflado deberá ser igual a la presión atmosférica(es decir 1kg/ cm2, al nivel del mar) Regla 3.- Número de jugadores El partido lo jugaran 2 equipos, compuestos cada uno como máximo 6 jugadores, de los cuales uno será el guardameta. Las ligas o asociaciones tienen la facultad de acordar en lo que se refiere a la cantidad de cambios durante su campeonato. El árbitro debe ser informado del nombre de los sustitutos. Regla 4.- Equipo de los jugadores El equipo usual de un jugador estará compuesto por una camiseta, un pantalón corto, medias, zapatillas y en la confección de estos elementos no se utilizaran elementos que constituyan peligro para los demás jugadores. El guardameta llevara colores que lo distingan de los otros jugadores Regla 5.- Árbitro Un árbitro deberá ser designado para dirigir cada partido: • Cuidara de la aplicación de las reglas de juego y resolverá todos los casos dudosos o litigios. Sus poderes empezaran en el momento de silbar el saque de comienzo y su facultad de imponer sanciones abarcara a las infracciones cometidas durante una suspensión temporal. • Tomara nota de las incidencias, ejercerá las funciones de cronometrar y cuidar de que el partido tenga la duración reglamentaria o convenida añadiendo el tiempo perdido por incidencias o por cualquier otras causas • tendrá poder discrecional para el juego cuando se cometan infracciones a las reglas, para suspender e interrumpir definitivamente el partido cuando lo estime necesario o suspender definitivamente el partido cuando lo estime necesario a causa de los elementos de la intervención de los espectadores u otras causas • Desde el momento en que penetre en el campo de juego tendrá la facultad discrecional de amonestar a todo jugador que proceda con conducta inconveniente a esta pudiendo impedirle tomar parte en el partido en caso de reincidencia. • No permitirá personas extrañas dentro del campo de juego durante el encuentro • tendrá poder discrecional para expulsar definitivamente del campo sin advertencia previa a todo jugador culpable de conducta violenta. • Dará la señal para reanudar el juego después de toda parada Regla 6.- Jueces de línea Se designara un segundo juez que tendrá la misión de indicar, a reserva de lo que decida él árbitro: • El segundo juez deberá colaborar con el primero en todo lo que sea posible debiendo advertirle este todas las reglas del juego. • El segundo juez debe colaborar con el primero en la revisión del campo, balón, equipo de los jugadores e identificación de los mismos. • La forma de dirigir un encuentro de fulbito será paralelamente o sea que cada juez correrá por la línea de banda de fondo. Regla 7.- Duración del partido El partido comprenderá de 2 tiempos iguales de 20 minutos cada uno, salvo acuerdo en contrario, quedando entendido que: • El árbitro deberá añadir a cada partido el tiempo que estime haya sido perdido a consecuencia d accidentes o incidentes. • Que la duración de cada periodo a fin de permitir la ejecución de un penal. • El descanso entre los dos tiempos no podrá ser de más de 5 minutos a menos que lo autorice el árbitro. Regla 8.- Saque de salida Al iniciarse el partido la elección de campos y del saque de comienzo se sorteara mediante una moneda. El bando favorecido por la suerte tendrá el derecho de escoger, bien sea su campo o el saque inicial. En el segundo tiempo los papeles dan la vuelta. Se considera en juego el balón una vez que haya recorrido la distancia de su circunferencia Regla 9.- Balón en juego o fuera de juego El balón esta fuera de juego cuando: • Cuando transporte íntegramente una línea de banda o meta ya sea por aire o tierra. • Cuando el arquero lanza el balón más del medio campo sin antes haber dado un bote dentro de su propio campo. • Cuando el árbitro ha interrumpido el juego. Regla 10.- Tanto marcado Salvo las excepciones previstas en esta reglas se ganara un tanto cuando el balón haya traspasado completamente la línea de meta entre los postes y por debajo del larguero sin que haya sido llevado o lanzado o intencionalmente golpeando con la mano o el brazo. El equipo que haya anotado más goles es el ganador del partido. Regla 11.- Fuera de juego • El balón esta fuera de juego si un jugador dispara el balón desde fuera del área hacia el arco y convierte un gol • Si la pelota ha sido jugada por el arquero y ha pasado el medio campo sin antes haber dado un bote en su propio terreno • El balón esta fuera de juego cuando al ejecutar un saque de banda la pelota es lanzada al área de gol y penal contrario • Cuando al ejecutar un saque de esquina se encuentra uno o más jugadores de equipo atacante dentro de la media luna de protección del guardameta Regla 12.- Faltas e incorrecciones Un jugador que comete una de estas nueve faltas puede recibir una tarjeta amarilla o raja según la gravedad del caso: • Dar o intentar dar una patada al adversario. • Poner una zancadilla al adversario. • Saltar sobre un adversario. • Cargar violenta o peligrosamente a un adversario. • Cargar por atrás a un contrario que no hace obstrucción. • Golpear o intentar golpear a un adversario o escupirlo. • Sujetar a un adversario. • Empujar a un contrario. • Jugar el balón, es decir, llevarlo, golpeando o lanzarlo con la mano o el brazo salvo el arquero dentro de su área. Un jugador defensor que cometa intencionalmente dentro del área del gol y penal una de las nueve faltas, será castigado Un jugador que comete una de las cinco faltas siguientes: • Jugador de una forma estimada peligrosa por el árbitro, como intentar dar una patada a la pelota cuando esta la tiene el guardameta • Cargar ilegalmente con el hombro, cuando la pelota no está a distancia de juego de los jugadores interesados y estos intentaran intervenir en el juego • Sin jugar la pelota obstruyendo intencionalmente a un adversario, correr entre este y la pelota o interponerse de manera que constituya un obstáculo para el contrario • Cargar al arquero, salve que este se encuentre en posesión de la pelota • Siendo arquero y no juega la pelota, dar más de 4 pasos o botes al balón, será castigado con tiro indirecto en el lugar donde se cometió la falta. Un jugador será amonestado cuando: o Se incorpora a su equipo después del comienzo del encuentro o vuelve al terreno en el curso del partido sin la señal de el arbitro Un jugador será excluido del campo: • Si se muestra culpable de conducta violenta • Si después de haber recibido una amonestación se muestra nuevamente culpable de una conducta incorrecta Si el juego fue parado por causas de la ex pulsación de un jugador culpable de una de estas dos faltas sin que ninguna otra infracción al reglamento se haya producido Regla 13.- Tiros libres Los tiros libres se clasifican en 2 tipos. El tiro libre directo del cual se puede ganar un tanto en contrato del equipo que cometió la falta. Y el tiro libre indirecto del cual no puede lograrse válidamente un tanto si el balón antes de entrar a la portería haya sido jugado. Cualquier tipo de tiro libre que sea los jugadores de la barrera del equipo contrario debe estar a 2m. del balón Regla 14.- Penal El penal se tirara desde el punto de penal y antes que se ejecute todos los jugadores a excepción del que va a ejecutar el castigo deben estar en el campo de juego. El penal se origina al cometerse una falta y que la origine el jugador del equipo contrario en su área. Regla 15.- Saque de banda Cuando el balón haya pasado en su totalidad la línea de banda ya sea por tierra o por aire, será puesto en juego nuevamente lanzándolo al campo desde cualquier dirección desde el punto que franqueo la línea. Este saque se realiza poniendo la pelota en la nuca sujetándola con las manos y lanzándolo hacia el campo sin pasar o pisar la línea. Regla 16.- Saque de meta Cuando el balón ha pasado en su totalidad la línea d meta excluida por la parte que se encuentra entre los postes del marco ya sea por tierra o por aire. Hay dos formas de que el balón regrese a estar en juego. 1.-Si el jugador lanza la pelota hacia la línea de meta de su propia área ocurre un córner. 2.- Si el contrario bota el balón por la otra línea de meta que no es la de su cancha el arquero hace un saque con el balón muerto. Regla 17.- Saque de esquina Cuando el balón pasa en su totalidad la línea de meta por aire o por tierra excluyendo la zona entre los dos postes por el dueño de cancha se realiza un córner. Para este saque la línea se divide en dos partes la derecha y la izquierda por la cual se elige por cuál de las dos respectivas esquinas se realizara el tiro de esquina. El tiro de esquina se realiza poniendo la pelota en la parte del circulo marcado en la esquina delante del banderín y luego se patea la pelota

Sus principales órganos son: 1. Comité ejecutivo 2. Asamblea general 3. Dirección de Administración y Finanzas 4. Dirección de Comercialización 5. Dirección Deportiva 6. Dirección General de Selecciones Nacionales 7. Comisión Disciplinaria 8. Comisión de Árbitros 9. Comisión de Conciliación y Resolución de Controversias 10. Comisión del Jugador Máximos campeones de torneos cortos en México EQUIPO CAMPEONATOS Toluca 7 Bicentenario 2010, Apertura 2008, Apertura 2005, Apertura 2002, Verano 2000, Verano 1999 y Verano 1998 Pachuca 5 Clausura 2007, Clausura 2006, Apertura 2003, Invierno 2001 e Invierno 1999 Santos Laguna 4 Clausura 2012, Clausura 2008, Verano 2001 e Invierno 1996 Pumas 4 Clausura 2011, Clausura 2009, Apertura 2004 y Clausura 2004 América 3 Clausura 2013, Clausura 2005 y Verano 2002 Monterrey 3 Clausura 2010, Apertura 2009 y Clausura 2003 León 2 Clausura 2014 y Apertura 2013 Guadalajara 2 Apertura 2006 y Verano 1997 Tijuana 1 Apertura 2012 Tigres 1 Apertura 2011 Atlante 1 Apertura 2007 Morelia 1 Invierno 2000 Necaxa 1 Invierno 1998 Cruz Azul 1 Invierno 1997

Conclusión Concluyo con el futbol que se deriva de varios factores principales que son físicos, mentales y estratégicos. Físicos: el tipo de calentamiento que deben realizar, el ejercicio producen endorfinas y esas provocan un bienestar al cuerpo como tranquilidad y felicidad, la dieta que deben de llevar a cabo para estar en buena condición a la hora de practicar este deporte. Mentales: pensar y analizar las estrategias que se van a realizar a la hora de jugar este deporte. Estratégicos: llevar a cabo todas las estrategias planteadas y que exista el trabajo en equipo para ganarle al equipo contrario. Referencias bibliográficas • http://definicion.de/futbol/ • http://html.rincondelvago.com/17-reglas-del-futbol.html • http://es.wikipedia.org/wiki/F%C3%BAtbol_en_M%C3%A9xico • http://www.fmf.com.mx/ccortos.htm • http://www.defensacentral.com/ustedpregunta/categoria/deporte/cuanto-pesa-un-balon-de-futbol/ • http://cuchurrudxts.galeon.com/

“CIRROSIS HEPÁTICA” INTRODUCCION: Es necesario que las personas conozcan su significado e identifique y las características de una persona con cirrosis. Se hablara sobre sus principales características que son: la definición, las causas que provoca, los síntomas que tiene la persona , como se diagnostica , complicaciones, tratamiento que se tiene que llevar, como se detecta , y la prevención de la cirrosis. DESARROLLO: ¿Qué es la cirrosis? La cirrosis es una enfermedad crónica, difusa e irreversible del hígado. El pronóstico de la enfermedad es grave y los pacientes suelen fallecer por múltiples causas. A continuación se desarrollará el tratamiento de la cirrosis compensada. La cirrosis es una afección en la que el hígado se deteriora lentamente y funciona mal debido a una lesión crónica. El tejido sano del hígado se sustituye por tejido cicatricial, bloqueando parcialmente la circulación de la sangre a través del hígado. La cicatrización también deteriora la capacidad del hígado de • controlar las infecciones • eliminar las bacterias y las toxinas de la sangre • procesar los nutrientes, hormonas y medicamentos • fabricar las proteínas que regulan la coagulación sanguínea • producir bilis para ayudar a absorber grasas, incluido el colesterol, y vitaminas solubles en grasas Un hígado sano es capaz de regenerar la mayoría de sus propias células cuando se dañan. En la cirrosis en etapa terminal, el hígado no puede sustituir eficazmente las células dañadas. Se necesita un hígado sano para la supervivencia. La cirrosis es la doceava causa de muerte por enfermedad, causando 27,000 muertes por año. La afección afecta con un poco más de frecuencia a los hombres que a las mujeres.

Causas de la cirrosis La cirrosis puede deberse a diversas causas: Cirrosis y abuso de alcohol La cirrosis alcohólica es la causa más frecuente. El tiempo mínimo de abuso para que se origine una cirrosis se considera de unos 10 años. Sin embargo, no todos los alcohólicos crónicos desarrollan cirrosis, aproximadamente ocurre en un 15% de ellos, por lo que se considera que también han de estar involucrados otros factores. Los enfermos que manifiestan una cirrosis alcohólica, normalmente han consumido más de medio litro de alcohol de alta graduación al día. Las causas por las que el alcohol provoca una fibrosis en el hígado no se conocen. Se sabe que las mujeres son más susceptibles al daño hepático que los hombres, por lo que cantidades más pequeñas de alcohol provocan más daño en ellas. Hepatitis víricas: Estas hepatitis son producidas por virus que tienen predisposición por el hígado. No todos llegan a provocar una hepatitis crónica que evolucione a cirrosis; esto es más frecuente en las hepatitis por virus B o C. Hasta un 10% de las cirrosis tienen como causa al virus de la hepatitis B. El alcoholismo y la cirrosis pos hepatitis vírica suponen en conjunto el 80% de las cirrosis. Enfermedades hereditarias: Enfermedades como la hemocromatosis (cúmulo de hierro en el hígado y otros órganos), la enfermedad de Wilson(depósito de cobre en el hígado) o la deficiencia de alfa-1-antitripsina pueden ser causa de cirrosis. Inflamación o bloqueo de los conductos biliares: Cuando se produce una obstrucción crónica en los conductos biliares del hígado (por donde circula la bilis) se produce una inflamación en el hígado que conduce a la formación de una cirrosis biliar

Los síntomas DE LA CIRROSIS De la cirrosis que pueden aparecer en un paciente son: pérdida de apetito, fatiga y debilidad, pérdida de peso, coloración amarillenta de la piel y los ojos (ictericia), e incluso signos de inflamación abdominal. Sin embargo, la clínica más importante de la cirrosis es aquella que se deriva de sus complicaciones como son: hemorragia digestiva, ascitis (acumulación excesiva de líquido en el abdomen), daño cerebral, peritonitis bacteriana espontánea, sepsis infección.

¿Cómo se trata la cirrosis? • El cirrótico bien compensado debe seguir una dieta libre y equilibrada, en la que sólo hay que prohibir la ingesta de alcohol. • El reposo en cama no es necesario y debe indicarse el desarrollo de una actividad física moderada. • Hay que prohibir la ingesta de medicamentos como el ácido acetilsalicílico o derivados y los barbitúricos o tranquilizantes, por peligro de hemorragias digestivas y encefalopatía hepática. • Puede ser eficaz la administración de vitaminas B y C, de las que a menudo existe una carencia subclínica, y de ácido fólico en caso de anemia megaloblástica. • La anorexia y el cansancio pueden tratarse con pequeñas dosis de anabolizantes. • Cuando la cirrosis es el resultado de una hepatitis crónica autoinmune deben utilizarse glucocorticoides, preferentemente en asociación con azatioprina, si se comprueba existencia de actividad clínica, biológica y morfológica de la enfermedad. • Se sugiere la administración prolongada de colchicina, que disminuye la síntesis de colágeno y aumenta su destrucción, mejora la supervivencia de los pacientes cirróticos. • El trasplante hepático es una opción terapéutica que debe considerarse en todo paciente con cirrosis hepática avanzada. • Si deseas leer más artículos parecidos a cómo se trata la cirrosis, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Los órganos internos o te suscribas a nuestro boletín de novedades Diagnóstico de la cirrosis Se puede llegar a un diagnóstico de cirrosis mediante los siguientes pasos: Exploración del paciente: En la exploración del paciente se pueden observar signos de daño hepático crónico como la coloración amarillenta de la piel, la inflamación abdominal y la pérdida de peso. Sin embargo, estos signos no están siempre presentes. Aun así, con la exploración cuidadosa del paciente se pueden evidenciar otras manifestaciones que inciten a sospechar un daño hepático. Al explorar el abdomen, se puede determinar si el hígado está aumentado de tamaño; aunque a medida que progresa la cirrosis, es posible que esto no sea tan evidente. Cuando sucede esto, el flujo sanguíneo ya está tan comprometido que puede provocar congestión en otros órganos como el bazo. Análisis de sangre: En los análisis de sangre también se pueden observar datos que supongan una alarma de daño hepático. No obstante, en la cirrosis establecida, los resultados analíticos pueden acercarse a la normalidad. Pruebas de imagen: Para determinar cuál es el alcance de la enfermedad, es posible que sean necesarias ciertas pruebas de imagen como son la ecografía, el TAC (tomografía axial computarizada) o la resonancia magnética. Biopsia hepática: El diagnóstico definitivo de la cirrosis se hace en base al estudio de una muestra de tejido hepático (biopsia)

Complicaciones de la cirrosis Estos son algunos de los problemas y complicaciones que pueden derivarse de una cirrosis: Hipertensión portal: La vena porta es una vena muy voluminosa cuya función es la de llevar los nutrientes al hígado para que los metabolice. El incremento de presión en este sistema venoso es lo que se conoce como hipertensión portal. En la cirrosis hepática, este aumento de presión se debe a que existe una obstrucción del flujo de sangre hacia el hígado debido a las alteraciones que se producen en el paciente cirrótico (fibrosis y alteración de la estructura normal del órgano). La hipertensión portal es la responsable de las principales complicaciones de la cirrosis. Hemorragia digestiva por varices: Al aumentar la presión en la vena porta, por comunicación con otros vasos sanguíneos, se origina la dilatación de venas en el esófago y el estómago para intentar derivar el flujo de sangre por esos vasos. Estas dilataciones venosas se conocen como varices, y clínicamente son mucho más importantes las que se encuentran en el esófago. Si se produce la rotura de alguna de estas varices, lo que ocurre en dos tercios de los enfermos con cirrosis, se origina un sangrado digestivo que puede exteriorizarse en forma de vómitos de contenido hemático. Este sangrado es una urgencia que amenaza seriamente la vida del paciente (mortalidad de 25-50%) y que requiere atención médica inmediata. Ascitis: La acumulación excesiva de líquido en la cavidad abdominal es debida a la hipertensión portal y a la disminución de albúmina (una proteína) en suero, como consecuencia de la insuficiencia hepática. La ascitis se manifiesta con un abdomen prominente. Cuando el líquido que se acumula es bastante, se produce ascitis a tensión donde, además del abultamiento del abdomen, puede existir dolor. En todo paciente con ascitis se debe hacer una punción abdominal para tomar una muestra del líquido (paracentesis) para estudiar la causa.El tratamiento suele consistir en la restricción de sal en la dieta, el uso de diuréticos potentes, la infusión de albúmina intravenosa, o la evacuación del líquido mediante paracentesis. Peritonitis bacteriana espontánea: Se puede definir como la infección del líquido de la ascitis. En los cirróticos, los sistemas de defensa antibacteriana se encuentran alterados por diversos mecanismos. Esto explicaría la elevada incidencia de infecciones en estos pacientes. Entre estas infecciones, destaca la peritonitis bacteriana espontánea, que suele manifestarse con dolor abdominal y fiebre. Muchas veces los pacientes apenas presentan síntomas abdominales, y este cuadro se expresaría como un empeoramiento de su enfermedad hepática o con la aparición de una encefalopatía.

TRATAMIENTO DE LA CIRROSIS El daño hepático de la cirrosis no se puede revertir pero puede prevenir más daños. La mejor forma de hacerlo es dejar de beber alcohol. Si no puede dejar de beber, hay muchas formas en que su médico y grupos de ayuda pueden ayudarlo. Su médico puede darle tratamientos para ayudarlo a aliviar los síntomas que pueda tener como resultado de la cirrosis. Por ejemplo, puede darle un medicamento betabloqueante para la hipertensión portal o diuréticos para la hinchazón abdominal (barriga). Cuando el hígado está muy dañado y no puede funcionar (insuficiencia hepática), una opción puede ser un trasplante de hígado. Su médico lo analizará con usted. Si se le hace un trasplante de hígado, debe dejar de beber alcohol. De lo contrario, el trasplante probablemente falle.

¿Cómo se detecta LA CIRROSIS? Observa las diferentes causas y los factores de riesgo que pueden producir o conducir a la cirrosis y la enfermedad crónica del hígado: • Alcohol: el consumo crónico de alcohol puede provocar una enfermedad hepática alcohólica, la cual conduce a la cirrosis alcohólica (también conocida como cirrosis de Laennec) en el 10% a 20% de las personas que beben excesivamente durante al menos 10 años. • Hepatitis B crónica: es una infección causada por el virus de la hepatitis B que provoca inflamación crónica en el hígado y una lesión que puede provocar cirrosis con el paso de los años. Los principales factores de riesgo son el contacto sexual sin protección, transfusiones de sangre y la aplicación de drogas inyectables con agujas contaminadas. • Hepatitis C crónica: la infección con el virus de la hepatitis C (el agente causante de la mayoría de los casos conocidos antiguamente como hepatitis no-A, no-B) provoca la inflamación y la lesión crónica del hígado que luego puede provocar cirrosis con el paso de los años. Este tipo de hepatitis es la razón más común del trasplante de hígado. Los principales factores de riesgo son el uso de drogas inyectables, transfusión de sangre, perforaciones en el cuerpo (piercings) y tatuajes. • Diabetes mellitus: según se observa en el 15% al 30% de las personas que padecen cirrosis, la diabetes es un factor de riesgo para el desarrollo deesteatohepatitis no alcohólica (EHNA) y es común en infecciones con hepatitis C crónica, probablemente debido a la resistencia a la insulina y la secreción de insulina inadecuada por parte de las células pancreáticas. [2] La diabetes también se encuentra en la hemocromatosis, una causa de la cirrosis que se caracteriza por las grandes acumulaciones de hierro que luego generan una piel bronceada (acumulaciones de hierro en la piel), diabetes (acumulaciones de hierro en el páncreas), miocardiopatía restrictiva y trastornos de conducción cardíaca (acumulaciones de hierro en el corazón), enfermedad de la articulación (acumulaciones de hierro en las articulaciones), etc. • Obesidad: la obesidad es un factor de riesgo para la esteatohepatitis no alcohólica, dado que la grasa presente en el hígado provoca inflamación y daños. • Uso de drogas inyectables: este es un factor de riesgo para la transmisión del virus de la hepatitis B y C. • Transfusiones de sangre: los virus de la hepatitis B y C se pueden transmitir a través de la transfusión de sangre de un donador infectado. • Antecedentes familiares de enfermedades hepáticas: algunas causas de la cirrosis tienen un patrón genético hereditario. Algunos ejemplos son lahemosiderosis hereditaria, la enfermedad de Wilson y el déficit de alfa-1 antitripsina (DAAT), todo junto a un trastorno hereditario autosómico recesivo. La probabilidad de padecer cirrosis aumenta si un miembro de la familia tiene una enfermedad hepática. • Enfermedades autoinmunes: padecer enfermedades autoinmunes como la enfermedad inflamatoria intestinal, artritis reumatoide y la enfermedad de tiroides aumenta el riesgo de complicaciones en tales enfermedades, lo cual puede provocar hepatitis autoinmume y cirrosis. • Enfermedades cardíacas: las enfermedades cardíacas son un factor de riesgo para la esteatohepatitis no alcohólica que luego produce cirrosis. Además, esta enfermedad junto a una insuficiencia cardíaca del lado derecho puede provocar congestión hepática (hígado moscado) y cirrosis cardíaca.

Identifica los síntomas de la cirrosis. Ten en cuenta que estos síntomas son variables, no son específicos de la cirrosis y que no todas las personas con cirrosis pueden presentarlos: • Fatiga o cansancio • Susceptibilidad a hematomas • Edema en la extremidad inferior (inflamación) • Fiebre • Pérdida de peso • Diarrea • Picazón intensa (prurito) • Aumento de la circunferencia abdominal • Confusión • Trastornos del sueño Realízate análisis. Algunos análisis clínicos de rutina para detectar la cirrosis son: • Hemograma con fórmula leucocitaria: es muy común observar anemia, leucopenia y neutropenia y trombocitopenia en la cirrosis debido a una esplenomegalia (hiperesplenismo) y la captura de glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. La hemorragia gastrointestinal, la toxicidad alcohólica, la deficiencia de folato (algo común en alcohólicos), la anemia producida por una enfermedad crónica (a partir de una inflamación), y la hemólisis (desintegración de los glóbulos rojos), todos contribuyen a provocar anemia también. Por otro lado, la esplenomegalia puede capturar hasta el 90% de las plaquetas circulantes, pudiendo disminuir su conteo a menos de 50.000/CC. Prevención DE LA CIRROSIS Evitar el consumo de alcohol. *Moderar el consumo de sal de mesa (cloruro de sodio) *Consultar a un médico por si existe una enfermedad hepática crónica silente que pueda llegar a producir cirrosis. *Si un paciente sabe que tiene alguna enfermedad hepática, debe consultar periódicamente con su médico por si es una enfermedad tratable, cuya progresión se pueda evitar (enfermedad alcohólica o hepatitis B o C, por ejemplo). *Evitar el consumo de medicamentos o sustancias toxicas para el hígado *No tener prácticas sexuales de riesgo *No compartir agujas o jeringas con otras personas *Vacunación en el caso de la hepatitis B,

CONCLUSION: Concluyo con la cirrosis que se deriva de varios puntos que son muy importantes principalmente psicológicos, físicos y mentales. Se refugian en el consumo del alcohol por que tiempo atrás tuvieron un trastornó que no le pusieron atención y no acudieron con un especialista para que los ayudara. Lo aceptable seria que se informen mas sobres los factores princincipales y checarse con todos los puntos planteados para que se pueda detectar la cirrosis a tiempo. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS  http://www.webconsultas.com/cirrosis/complicaciones-de-la-cirrosis-465  http://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedad-del-higado/cirrosis/Pages/facts.aspxhttp://es.wikihow.com/detectar-la-cirrosis  http://www.webconsultas.com/cirrosis/causas-de-la-cirrosis-463  http://www.webconsultas.com/cirrosis/diagnostico-de-la-cirrosis-466  http://salud.uncomo.com/articulo/como-se-trata-la-cirrosis-6492.html#ixzz3cVtOqk3e  http://www.webconsultas.com/cirrosis/complicaciones-de-la-cirrosis-465  http://es.wikihow.com/detectar-la-cirrosis  http://salud.loquenosabias.com/prevencion-de-la-cirrosis-hepatica#ixzz3cVyFawS0

“ CIBER-BULLYING” INTRODUCCIÓN En la actualidad el Ciber-bullying es un problema que afecta a gran parte de la sociedad. Se hablara de sus principales características: la definición de Ciber-bullying, los principales factores que lo provocan, las causas y consecuencias, los tipos de Ciber-bullying, las partes implicadas, los síntomas que suele tener la víctima, como se da el Ciber-bullying, y como prevenirlo. Es necesario que las personas conozcan su significado e identifiquen cuales son las características de un agresor y de una víctima, para estar alerta DESARROLLO Definición de ciber-bullying: El Ciber-bullying es el uso de los medios telemáticos (Internet, telefonía móvil y videojuegos online principalmente) para ejercer el acoso psicológico entre iguales. No se trata aquí el acoso o abuso de índole estrictamente sexual ni los casos en los que personas adultas intervienen. es el uso de información electrónica y medios de comunicación (que afectan de manera crítica a las personas) como el correo electrónico, redes sociales, blogs, mensajería instantánea, mensajes de texto, teléfonos móviles, y sitios web difamatorios para acosar a un individuo o grupo, mediante ataques personales u otros medios. Puede constituir un delito penal.

Características del ciber-bullying:  Debe existir un hostigador y un hostigado.  El Bullying y el ciber-bullying es contra una persona concreta y no contra un grupo.  El que ejerce el hostigamiento generalmente es un grupo, dirigido por un líder quien idea las acciones. Aunque no siempre sea él el que las ejecuta.  Tiene que haber desbalance de poder o de fuerza.  El hostigamiento tiene que ser repetido y sostenido en el tiempo.  El niño hostigado tiene más riesgo de padecer enfermedades psíquicas y físicas tales como depresión, fobia escolar, ansiedad, trastornos de aprendizaje, cefalea, dolor abdominal, etc. Pero se observó que el hostigador también puede padecer cuadros de ansiedad, trastornos de conducta y baja autoestima.

Causas del ciber-bullying Son cuatro las causas más recurrentes las que llevan a hacer Ciber-bullying. Estas son: ignorancia, control o sed de poder, anonimato y venganza. Ignorancia Pongo la ignorancia primero porque pienso que es la más importante de todas porque normalmente el Ciber-bullying se encuentra en los adolescentes, victimas y “bulles”, y en esta edad no tienes la capacidad de pensar a futuro y no sabes que efecto las palabras que dices pueden tener en otra persona. A veces por causa de aburrimiento empiezan humillar o intimidar para crear algo de “entretenimiento” en su vida. La solución a esto es tan fácil como sentar a los hijos y explicar todas las consecuencias que sus acciones pueda tener. Sed de Poder A nuestra edad es normal querer tener el control de todo, creemos que podemos hacer todo cuando la verdad no sabemos ni la mitad de las razones de porque hacemos lo que hacemos. Así que para sentirse poderosos las personas usan la discriminación para hacerse sentir mejores a otros. Anonimato Este, en mi opinión, es el factor más importante del Ciber-bullying ya que es muy fácil mandar un “hate-mail”2 o “hate-message”3 porque estas protegido por el anonimato, nadie sabe quién eres y así los bulles jamás aprenderán de las consecuencias de sus acciones porque no hay nadie a quien culpar. Venganza La razón más preocupante es la venganza, ya que es la causa con más malicia. Se sabe lo que se está haciendo y se hace a propósito. La mayoría de las veces los que hacen esto por venganza son los “nerds” o el marginado, cree que es la única solución a sus problemas.

Consecuencias del ciber-bullying CORTO PLAZO La crueldad particular del cibera coso es que al estar colgado online, está en la red las 24h del día a merced de cualquier persona. Aunque la víctima o el acosador apaguen el ordenador, el móvil, etc., el acoso sigue ahí. Los daños psicológicos de este tipo de acoso son devastadores, los efectos de esta "violencia" psicológica y sistemática son un problema muy grave. Las personas agredidas sufren: * Estrés * Ansiedad * Ira * Impotencia * Fatiga * Pérdida de confianza en sí mismos * Perdida de la autoestima * Se sienten humillados * Temor a salir a la calle * Insomnio * Estados depresivos * Bajo rendimiento escolar Aunque en pocas ocasiones, también han llegado a darse casos de enfermedades físicas, las más comunes: * Dolores de cabeza * Dolor de estómago * Dolor de espalda SECUELAS A LARGO PLAZO La información nociva, fotografías vejatorias, etc., no solo provoca consecuencias psicológicas a largo plazo sino que pueden afectarles en un futuro a la hora de buscar empleo (por ejemplo) Las personas que han sufrido este tipo de acoso, a largo plazo tienen: * Secuelas emocionales *Cambios de personalidad característicos del estrés postraumático ( Como el ciberbullying se produce a una edad muy temprana, los síntomas postraumáticos que perduran a lo largo del tiempo, pueden confundirse con rasgos de personalidad reales de la víctima) * Dificultades a la hora de relacionarse * Mucho tiempo después de la situación de acoso, se sienten abandonados, solos, exiliados de la sociedad y sin protección. * Si han vistos incapaces de combatir, por ello se sienten perdedores y pierden la autoestima y confianza en sí mismos. Se vuelven hostiles, suspicaces, nerviosos, pierden la sensación de control, se sienten incapaces de escapar, su sistema de autodefensa se siente sobrepasado y sufren desesperanza aprendida. *En los casos más extremos se ha llegado al suicidio

TIPOS DE CIBER-BULLYING El ciberbullying se manifiesta a través de:  Email  Listas de distribución y páginas Web (en general)  Teléfonos móviles (mensajes de texto, mensajes multimedia, grabaciones)  Chats  Messenger

PARTES IMPLICADAS DEL CIBER-bullying ACOSADOR: El perfil del acosador, por regla general, suele ser una persona fría sin respeto ni principios hacia las demás personas. En palabras vulgares podríamos catalogarlo de un depredador, que espera sin prisa a encontrar la persona ideal a acosar, la estudia, la sigue por la red esperando el momento de atacar. Normalmente suelen ser mujeres o niños, los sigue la amenaza, los humilla sin ninguna mínima compasión, da igual que sea alguien conocido o del mismo país desconocido, le da absolutamente igual. El acosador muestra su poder dañando psicológicamente a su víctima, con ello crece y se siente bien. Una pena pero es la triste realidad. ” Define a estas personas como” resentidas, frustradas, envidiosas, celosas o egocéntricas, necesitadas de admiración, reconocimiento y protagonismo y lo que quieren es figurar, ascender o aparentar, aun cuando simplemente deseen hacer daño o anular a otra persona”. El acosador puede combinar rasgos propios de un trastorno narcisista de la personalidad La víctima VICTIMA: Se siente indefensa, en muchos casos culpable. Entiende que él/ella ha hecho algo mal, se lo merece puesto que nadie le apoya. Su aislamiento psíquico, su falta de comunicación, el desconocimiento de éstos sobre los hechos, la falta de solidaridad entre compañeros, socavan la fuerza de la víctima». En principio, no se puede afirmar que exista un perfil psicológico que predisponga a una persona a ser víctima de acoso u hostigamiento en su lugar de trabajo. Esto quiere decir que cualquier persona en cualquier momento puede ser víctima. Únicamente debe ser percibida como una amenaza por un agresor en potencia y encontrarse en un entorno favorable para la aparición del fenómeno. Las víctimas de acoso no tienen por qué ser siempre personas débiles o enfermas desde un punto de vista psicológico . LOS TESTIGOS: Los receptores de las calumnias no se dan cuenta que están sufriendo una manipulación y una invasión a su intimidad. Según Zabala uno de los motivos por los que los testigos se adhieren al hostigador algunos de los compañeros es porque éstos desean no tener problemas. Piensan que algo habrá hecho la víctima. En cualquier caso ven a la víctima como alguien con quien no conviene estar. Esta situación lleva a la persona aislada a reforzar la idea de que él tiene la culpa, pues nadie le habla. Clasificación de los testigos • Compinches: Amigos íntimos y ayudantes del agresor. • Reforzadores: Aunque no acosan de manera directa, observan las agresiones y las aprueban e incitan. • Ajenos: Se muestran como neutrales y no quieren implicarse, pero al callar están tolerando el acoso. • Defensores: Pueden llegar a apoyar a la víctima del acoso

Síntomas de la víctima de ciber-bullying  estrés  ansiedad  sentimientos impotencia  ira  fatiga  desanimo

Cómo se da el Ciber-bullying? El Cibera coso es un delito y puedes denunciarlo. Medios usados en el Cibera coso: • Correos electrónicos • Blogs • Chats • Redes sociales • Foros • Juegos en línea • Teléfonos celulares Ejemplos de cómo se produce el Cibera coso: • Enviando correos electrónicos o mensajes desagradables con el fin de amenazar al destinatario. 
 • Compartiendo o publicando fotos, videos o información desagradable de una persona en un perfil, página, blog o chat.
 • Haciéndose pasar por otra persona para decir cosas desagradables, en un correo electrónico, foro de mensajes, chat, etc. • Ingresando al correo electrónico o perfil de redes sociales de la víctima para dejar mensajes a su nombre. • Consiguiendo fotografías o imágenes comprometedoras o íntimas de otra persona, con objeto de chantajearle y amenazarla con publicarlas. • Haciendo montajes fotográficos con imágenes de la víctima para difundirlas a través de Internet o teléfonos celulares. • Publicando información personal de la víctima buscando que más personas intervengan en el acoso

¿Cómo prevenirnos del ciberbullying? 1. Pedir ayuda, si es un menor debe recurrir a su padre, madre o persona adulta de confianza. 2. No respondáis a las provocaciones. Es preferible mantenerse en calma y no actuar por impulsos. 3. No hagáis presunciones, a lo mejor las personas que parecen implicadas no sean como aparentan. 4. Evitar lugares en los que seáis asediados. En redes sociales será sencillo, si es a través del móvil cambiar de número. 5. Cuando más publiques de ti más vulnerable serás. Cerrar información de vuestra vida online a las personas que no seas de vuestra plena confianza. 6. Guardar las pruebas del acoso y asegurar la identidad de los autores. 7. Comunicar a los que os acosan que lo que están haciendo os molesta y pedirles, sin agresividad, que dejen de hacerlo. 8. Hacerles saber que lo que están haciendo es perseguible por la ley. 9. Dejar constancia de que estáis en disposición de presentar una denuncia, si a pesar de ello sigue el acoso. 10. Tomar medidas legales si el acoso no cesa.

CONCLUSION Concluyo con el Ciber-bullying que se deriva de varios puntos que son muy importantes principalmente psicológicos y mentales. La falta de atención de los padres hacia los hijos o los adolescentes esto ocasiona que ellos estén más en las redes sociales que en otras actividades. Lo mejor sería que los padres estén bien atentos e informados con lo que hacen sus hijos o lo que les puede ocurrir para que no sean víctimas de Ciber-bullying. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS  http://www.ciberbullying.com/cyberbullying/que-es-el-ciberbullying/  https://sites.google.com/a/iga.edu/4thmagisteriogrupod/ciber-seguridad  http://orientacionciberbullying.blogspot.mx/2012/12/para-la-victima-corto-plazo-la-crueldad.html  http://marthaperezs.blogspot.mx/2011/11/estado-del-arte-cyber-bullying-causas-y.html  http://contraelacoso.blogspot.mx/2010/12/tipos-de-ciberbullying.html  https://rinconsocialwordpress.wordpress.com/2012/12/17/partes-implicadas-del-ciberacoso/  http://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/trabajo-y-tiempo-libre/sintomas-del-ciberacoso-o-ciberbullying-9724  http://www.enticconfio.gov.co/index.php/riesgos-jovenes/46.html

“ALCOHOLISMO EN LOS ADOLESCENTES” OBJETIVO: El objetivo de mi blog es identificar la importancia del problema del alcoholismo en los adolescentes con esta información pretendo brindar aprendizaje: • Definición de Alcoholismo. • Reflexionar sobre algunas causas y consecuencias que provoca. • Informar sobre las principales enfermedades que causa este problema. • Prevenir el Alcoholismo en los adolescentes aproximadamente de 14 a 18 años de edad. INTRODUCCION: El alcoholismo en los adolescentes es un tema muy interesante e impactante dentro de la sociedad estudiantil. Se hablara sobre las características más importantes del alcoholismo y cómo puede afectar al organismo a un determinado tiempo, así como las consecuencias que pueden llegar a ser mortales. DESARROLLO: Definición de alcoholismo El alcoholismo (adicción al alcohol) es un trastorno crónico de la conducta en el que una persona consume alcohol de forma excesiva. Esto crea una adicción física y psicológica. La adicción al alcohol es tan grande que todo lo demás carece de importancia. El alcohólico se ve incapaz de frenar por sí mismo su consumo excesivo de alcohol de forma permanente. Causas del alcoholismo en la adolescencia El alcohol es una droga muy integrada dentro de nuestra sociedad y vida cotidiana, de forma que, siempre y cuando se consuma dentro de unos límites, no produce un rechazo social. El alcoholismo en la adolescencia a veces supone saltarse esos límites, comenzar a consumir alcohol cada vez que el joven se junta con los amigos, en grandes cantidades y sin reparar en las consecuencias negativas. Los adolescentes en general, no hablan de alcoholismo puesto que en general no beben entre semana y no le dan importancia; es algo que se hace normalmente para pasarlo bien... Sin embargo, sobrepasarse todos los fines de semana y comenzar a depender de ese hábito conlleva también un tipo de alcoholismo, que crea dependencia y adicción. Hay jóvenes que si no beben ya no lo pasan bien o no se relacionan adecuadamente, que necesitan el alcohol para sentirse más seguros. Generalmente, los jóvenes que acaban dependiendo poco a poco del alcohol, empiezan a beber también entre semana y a distorsionar sus horarios habituales. Entre las causas del consumo de alcohol en jóvenes, las más comunes son: - Para formar parte de un grupo de amigos. - Para divertirse más y sentirse bien. - Para olvidar los problemas. - Por el gusto al sabor. - Para desinhibirse y "quitarse vergüenzas" que le permita hacer cosas que de otra manera no haría. Muchas veces inciden otro tipo de factores: Problemas familiares (malas relaciones dentro de la familia), sociales (necesidad de pertenecer a un grupo de iguales), escolares (problemas en la escuela que me llevan a beber para olvidar), problemas de depresión, ansiedad, miedo a crisis, divorcio o separación de los padres... en la existencia del alcoholismo. Algunas consecuencias del alcoholismo en la adolescencia son: - Disminución de los reflejos y alteración de los sentidos. - Excitación y pérdida de la vergüenza y control. - Afecta al juicio y coordinación de los movimientos, del habla, etc. - Afecta a la memoria. - Excesivo consumo puede conllevar una intoxicación etílica (coma e incluso muerte). 5 PRINCIPALES ENFERMEDADES QUE PROVOCA EL ALCOHOLISMO: #1 Anemia Tomar mucho puede disminuir la cantidad de glóbulos rojos -recordemos que estas son los células responsables de oxigenar los tejidos-. Cuando esto sucede, puede desarrollarse la anemia. Entre los principales síntomas de esta deficiencia se encuentran la fatiga, dificultades para respirar y dolores de cabeza. #2 Cáncer El alcohol en exceso también puede aumentar las posibilidades de padecer cáncer. Los riesgos son mayores cuando el organismo comienza a transformar el alcohol en acetaldehído, un potente cancerígeno. Los tipos de cáncer más comunes en bebedores frecuentes son: de boca, faringe, laringe, esófago e hígado. Los riesgos de poseer cáncer serán todavía mayores si la persona es también consumidora de tabaco. #3 Enfermedades cardiovasculares Las borracheras promueven el surgimiento de coágulos de sangre, que muchas veces pueden terminar causando ataques cardíacos o derrames cerebrales. De hecho, una investigación realizada por la Universidad de Harvard demostró que las borracheras duplicaban los riesgos de muerte en las personas que inicialmente habían sobrevivido a un ataque cardíaco. #4 Cirrosis Al dañar irreparablemente las células del hígado, el consumo excesivo de alcohol también puede provocar cirrosis. Esta enfermedad inhabilita el funcionamiento del hígado y, si no es tratada a tiempo, puede llegar a ser letal. La cirrosis afecta principalmente a la población femenina. #5 Demencia El alcohol en grandes cantidades acelera la pérdida de facultades cerebrales. Así, puede resultar en la pérdida de memoria y en otros síntomas de la demencia. También puede dañar la habilidad de planificar, juzgar y resolver problemas. El alcohol es, en definitiva, el principal enemigo de aquellas capacidades que le permiten a todo ser humano realizarse. Estas son tan solo algunas de las innumerables enfermedades que puede desencadenar el consumo excesivo de alcohol. No nos expongamos a ellas, sigamos la máxima "todo con moderación". ¿Qué es el consumo excesivo de alcohol? También llamado “binge drinking” en inglés, consiste en ingerir cuatro o más bebidas alcohólicas (cada una de ellas con un mínimo de alcohol de 10 g) de una vez o en un período de pocas horas, con el objetivo de emborracharse. En el caso de los hombres, se considera consumo excesivo cinco bebidas y en las mujeres cuatro. La cantidad de bebida que equivale a 10 g de alcohol depende de la concentración del mismo y aproximadamente es: • 1 copa de cava de 100 ml • 1 vaso de vino de 100 ml • 1 cerveza de 250 ml • 1 vaso de güisqui (30 ml) • 1 copa de coñac (30 ml) Esta conducta se ha hecho cada vez más habitual. Según un estudio realizado en España, en el año 2010, un tercio de los estudiantes de 14 a 18 años han consumido alcohol de forma excesiva en el último mes. Los adolescentes que presentan episodios repetidos de consumo excesivo tienen más riesgo de tener problemas con el alcohol durante la juventud y cuando sean adultos. Además, con el consumo excesivo se desarrollan alteraciones cognitivas, de la memoria y del aprendizaje que se producen incluso con consumos no excesivamente grandes de alcohol, pero que resultan dañinos para un cerebro todavía en desarrollo, como es el de los jóvenes hasta los 20 años de edad. Nuevas formas de abusar del alcohol: tampodka , eyeballing, oxy shot, etc. Existen nuevas formas de “colocarse” con alcohol que, afortunadamente no son muy frecuentes, pero que es necesario conocer porque son muy peligrosas: • Tampodka: introducción de un tampón impregnado en alcohol en la vagina o el ano. • Eyeballing: instilación de gotas con alcohol en la conjuntiva del ojo. • Oxy shot: inhalación con un dispositivo como los que usan los asmáticos. ¿Cómo pueden intervenir los padres para prevenir tanto el consumo de alcohol como los problemas derivados del mismo en la adolescencia? Los padres desempeñan un papel muy importante en la prevención de conductas perjudiciales para sus hijos. En la siguiente tabla se pueden consultar, en forma de decálogo, una serie de buenas prácticas para madres y padres. Decálogo para madres y padres en relación al consumo de alcohol. 1.- Dialogar con los hijos aprovechando aquellas oportunidades en las que estén predispuestos a hablar y no solo cuando nosotros queramos hablar con ellos 2.- Fomentar actividades de ocio y aficiones comunes, encontrando la forma de divertirse con ellos 3.- Tener un proyecto educativo individual para cada hijo 4.- Transmitir valores 5.- Transmitir los valores propios de la comunidad a la que se pertenece y fomentar la pertenencia a ella 6.- Enseñar moderación (sobriedad) en general y en el uso del dinero en particular 7.- Ofrecer un modelo adecuado con el propio consumo de alcohol. Dar ejemplo de sobriedad en el consumo de alcohol 8.- Conocer a sus amigos y a su pandilla y ofrecer, en la medida de lo posible, la propia casa para que se reúnan 9.- Mantener unos horarios razonables pero firmes en las "salidas" 10.- Reforzar positivamente las conductas que lo merezcan y negativamente las que requieran corrección, señalando estas últimas y explicando la actuación correcta, pero sin descalificar a las personas ¿Cómo puede intervenir la sociedad? Los programas escolares y comunitarios son útiles para contribuir a disminuir y prevenir el consumo de alcohol y drogas. Todavía no se sabe cuál es el programa ideal y en cada comunidad puede ser diferente. Es importante que participen en él padres, profesores, comunidad de vecinos, ayuntamientos y la sociedad en su conjunto. CONCLUSION: Concluyo que el alcoholismo en los adolescentes se deriva de distintos factores principalmente psicológicos. La falta de atención de los familiares provoca que los adolescentes se refugian en el alcohol sin embargo pueden provocarse por la falta de información sobre las causas y consecuencias que el alcohol provoca, las enfermedades que pueden ser mortales. Lo mejor sería informarnos y conocer los métodos de prevención, ayuda psicológica ya que el alcoholismo es una grave enfermedad grave. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS: • http://www.onmeda.es/adicciones/alcoholismo-definicion-10019-2.html • http://www.centro-psicologia.com/es/alcoholismo-adolescentes.html • http://vivirsalud.imujer.com/5678/5-enfermedades-que-provoca-el-alcohol • http://vivirsalud.imujer.com/5678/5-enfermedades-que-provoca-el-alcohol